Auszeit & Kraftquelle
Sehnst du dich nach einer Pause vom hektischen Alltag? Nach Entspannung, Stille und Leichtigkeit? Wir nutzen die Kraft des Waldes, um durchzuatmen, zu entspannen und ganz in der Natur und bei uns anzukommen. Beim Waldbaden und der evidenzbasierten Waldtherapie tauchen wir ein in diese grüne “Superpower“, genießen und erleben den Wald mit all unseren Sinnen.
Mithilfe verschiedener Atem- und Sinnesübungen, leichter Bewegung und kreativen Elementen können wir entspannen, zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dazu noch unserer Gesundheit etwas Gutes tun. Körper & Geist können so auf allen Ebenen regenerieren und du kannst erfrischt und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren.
Mit WALDIMPULS möchte ich dich unterstützen, Lebensfreude, Resilienz und Kreativität für dein Leben zu finden. Und deine ureigene Naturverbindung (wieder)zuentdecken.
Komm mit und erlebe den Wald mit all deinen Sinnen! Körper & Geist können neu Auftanken, Stress abbauen und entspannen. Deine Auszeit vom Alltagsstress.
Auch als Geschenk-Gutschein möglich!
Gemeinsam den Kopf lüften und Durchatmen: In Auszeiten für Teams und Unternehmen entstehen Leichtigkeit, Motivation & Kreativität von alleine.
Wald-Auszeit als Geschenk-Gutschein, als besonderes Paar-Erlebnis,
als Outdoor-Event für deine Gruppe, Wildkräuter-Spaziergang oder ganz für dich alleine! Buche deine Waldauszeit ganz individuell.
Was wir schon lange intuitiv wissen, belegen mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien: Aufenthalte im Wald haben nachweisbar einen positiven Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Der Wald fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Waldbaden (japanisch: Shinrin Yoku) und Waldtherapie sind erforschte Methoden zur Stressreduktion. Sie stärken signifikant unser Immunsystem, entschleunigen spürbar und wirken sich positiv auf unser Nerven- und Hormonsystem aus, dies konnte in zahlreichen Studien belegt werden. Warum ist das so?
Wissenswertes
Ich bin völlig gestresst angekommen und war erstaunt, dass ich schon nach kurzer Zeit innerlich viel ruhiger geworden bin. Ich konnte mit Claudia den Wald und mich selbst ganz neu kennenlernen und entdecken. Es war richtig schön und sehr inspirierend!Marlene
Ich war schon öfter beim Shinrin Yoku dabei und es fühlt sich jedes Mal an wie eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Einfach mal loslassen und genießen!Carsten
Jeder, der sich nach Entspannung und Natur sehnt, sollte bei Waldimpuls vorbeischauen. Diese Wald-Auszeit war eine Wohltat für Körper, Geist & Seele.Maik
Claudia ist mit Herz und Seele dabei. Die 3 Stunden im Wald sind im Fluge vergangen und die perfekte kleine Auszeit von meinem oft sehr stressigen und überladenen Alltag. Ich konnte total abschalten und mich neu sammeln.Diana
Ich habe mich wieder wie als Kind gefühlt, ganz leicht, frei und staunend die Welt um mich herum entdeckend. Der Verstand schaltet ab und es gab nur den Augenblick.Anna – freie Künstlerin & Fotografin
Mit Claudia im Wald unterwegs zu sein bedeutet, einmal komplett „einzutauchen“ in den Wald und sich wieder als Teil eines großen Ganzen zu spüren und zu fühlen. Das fand ich sehr berührend, tausend Dank für dieses Erleben!Iris – Innenarchitektin
Going to the woods is going home.*
* 99 % unserer menschlichen Evolutionsgeschichte hat der Mensch in der Natur verbracht. Wir sind Teil der Natur, haben die meiste Zeit unserer Evolutiomsgeschichte in natürlichenUmgebungen verbracht. Unser Körper und Geist sind nicht an unser heutiges, stark technisiertes Leben angepasst. Unser Körper, unser Geist brauchen die Natur, um zu gedeihen und gesund zu bleiben.