Auszeit & Kraftquelle
Sehnst du dich nach einer Pause vom hektischen Alltag? Nach Ruhe, Verbindung und Leichtigkeit? Hier findest du Angebote und Formate, die dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen, dein körperliches & mentales Wohlbefinden zu stärken und Natur als Raum für Verbindung und Präsenz zu erleben.
Beim Waldbaden, der evidenzbasierten Waldtherapie und maßgeschneiderten Walderlebnissen für Teams & Unternehmen tauchen wir ein in diese grüne “Superpower“, genießen und erleben den Wald mit all unseren Sinnen. Mit WALDIMPULS erlebt ihr den Wald & Natur als Kraftquelle, die euch neue Verbindung, Raum, Energie, Motivation und Kreativität schenkt!
Mithilfe verschiedener Atem- und Sinnesübungen, leichter Bewegung und kreativen Elementen können wir entspannen, zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und dazu noch unserer Gesundheit etwas Gutes tun. Waldbaden unterstützt dich dabei, Klarheit, Ruhe und Balance zu finden. Gleichzeitig hilft dir der Aufenthalt im Wald, Stress zu reduzieren, dein Nervensystem zu regulieren und dein Energielevel spürbar zu erhöhen. Waldbaden, japanisch Shinri Yoku, wirkt ausgleichend auf unser Nerven-, Hormon- und Immunsystem – dies ist in wissenschaftlichen Studien belegt.
Mithilfe der Trainings und Angebote kannst du bewusst dein körperliches & mentales Wohlbefinden stärken, zur Ruhe kommen und Resilienz, Entspannung & Kreativität fördern. Und natürlich deine ureigene Naturverbindung (wieder)entdecken und in deine Präsenz finden.
Du willst deinem Team was Gutes tun? Gemeinsam gestalten wir euer Team-Event, das nicht nur Spaß macht, sondern auch nachhaltig wirkt und euch als Team stärkt. Unsere erfahrenen Trainer*innen sorgen dafür, dass ihr motiviert und voller positiver Energie in euren Alltag zurückkehrt! Neuer Raum für Miteinander, Motivation, Veränderung & Freude entsteht. Hier findest du mehr Infos für euer Walderlebnis als Team.
Komm mit und erlebe den Wald mit all deinen Sinnen! Körper & Geist können neu Auftanken, Stress abbauen und entspannen. Hier geht's zu deiner Auszeit vom Alltagsstress und Walderlebnissen mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Auch als Geschenk-Gutschein buchbar!
Gemeinsam den Kopf lüften, Durchatmen und den Wald mal ganz anders erleben. In nachhaltigen Outdoor-Workshops für Teams & Unternehmen entstehen neue Verbindung, Motivation & Kreativität von alleine. Ressourcenstärkende Fortbildungen, Trainings und Angebote.
Wald-Auszeit als Geschenk-Gutschein, als besonderes Paar-Erlebnis,
als Outdoor-Event für deine Freunde, Wildkräuter-Spaziergang oder ganz für dich alleine! Gemeinsam gestalten wir deine Waldauszeit / dein Walderlebnis ganz individuell an deine Wünsche angepasst.
Was wir schon lange intuitiv wissen, belegen mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien: Aufenthalte im Wald haben nachweisbar einen positiven Einfluss auf unser körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Der Wald fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Waldbaden (japanisch: Shinrin Yoku) und Waldtherapie sind erforschte Methoden zur Stressreduktion. Sie stärken signifikant unser Immunsystem, entschleunigen spürbar und wirken sich positiv auf unser Nerven- und Hormonsystem aus, dies konnte in zahlreichen Studien belegt werden. Warum ist das so?
Wissenswertes
Ich bin völlig gestresst angekommen und war erstaunt, dass ich schon nach kurzer Zeit innerlich viel ruhiger geworden bin. Ich konnte mit Claudia den Wald und mich selbst ganz neu kennenlernen und entdecken. Es war richtig schön und sehr inspirierend!Marlene
Ich war schon öfter beim Shinrin Yoku dabei und es fühlt sich jedes Mal an wie eine Auszeit für Körper, Geist und Seele. Einfach mal loslassen und genießen!Carsten
Jeder, der sich nach Entspannung und Natur sehnt, sollte bei Waldimpuls vorbeischauen. Diese Wald-Auszeit war eine Wohltat für Körper, Geist & Seele.Maik
Claudia ist mit Herz und Seele dabei. Die 3 Stunden im Wald sind im Fluge vergangen und die perfekte kleine Auszeit von meinem oft sehr stressigen und überladenen Alltag. Ich konnte total abschalten und mich neu sammeln.Diana
Ich habe mich wieder wie als Kind gefühlt, ganz leicht, frei und staunend die Welt um mich herum entdeckend. Der Verstand schaltet ab und es gab nur den Augenblick.Anna – freie Künstlerin & Fotografin
Mit Claudia im Wald unterwegs zu sein bedeutet, einmal komplett „einzutauchen“ in den Wald und sich wieder als Teil eines großen Ganzen zu spüren und zu fühlen. Das fand ich sehr berührend, tausend Dank für dieses Erleben!Iris – Innenarchitektin
Going to the woods is going home.*
* 99 % unserer menschlichen Evolutionsgeschichte hat der Mensch in der Natur verbracht. Wir sind Teil der Natur, haben die meiste Zeit unserer Evolutiomsgeschichte in natürlichenUmgebungen verbracht. Unser Körper und Geist sind nicht an unser heutiges, stark technisiertes Leben angepasst. Unser Körper, unser Geist brauchen die Natur, um zu gedeihen und gesund zu bleiben.