Entspannung, Achtsamkeit, Teambuilding für Unternehmen & Teams

Waldbaden, Teamtage & Auszeiten in der Natur

Unsere heutige Arbeitswelt ist geprägt durch Digitalisierung, vielen kurzfristigen „changes“ und hoher Geschwindigkeit. Du möchtest gestressten MitarbeiterInnen etwas Gutes tun und in Gesundheit & Wohlbefinden unterstützen?

Achtsame Aufenthalte in der Natur stellen einen nachhaltigen Ausgleich zu unserer herausfordernden Arbeitswelt dar. Mit WALDIMPULS erlebt ihr die heilsame Atmosphäre des Waldes als Kraftquelle, die euch zu neuer Energie, Motivation und Kreativität verhilft. 

Neuer Raum für echtes Miteinander

Im Wald entspannt sich unser Nervensystem automatisch, wir können durchatmen, Stress abbauen und unseren KollegInnen offener begegnen. Neuer Raum für echtes Miteinander entsteht. Naturräume bieten eine Fülle von Möglichkeiten und Impulsen („think out of the box“), die in einem klassischen Setting (Seminarraum, Praxis etc.) nicht umsetzbar wären.

Stressabbau, Motivation & Resilienz mithilfe der Natur

Teilnehmende profitieren von den wissenschaftlich nachgewiesenen Heilkräften des Waldes auf das Nerven-, Immun- und Hormonsystem. Raus aus dem Kopf, rein ins Herz, die Seele baumeln lassen, eintauchen ins Grün des Waldes, das Team und sich selbst neu erleben.

Teamevent Waldbaden und Auszeiten für Teams

Vorteile und Benefits für Unternehmen und Teams

Angebote & Workshops für Firmen & Teams

Facts

Orte: Hamburg, Schleswig-Holstein & Mecklenburg-Vorpommern

Gruppengröße: ca. 8 – 35 Personen

Dauer: ab 2-7 Stunden, nach euren Wünschen

Kosten: individuell auf Anfrage.

Du möchtest mit deinem Team oder deinem Unternehmen einen Team-Tag im Wald erleben?

Schreib‘ mir gerne eine Nachricht oder rufe mich einfach an.

info@waldimpuls-hamburg.de

0173 24 55051

Angebote & Workshops für Unternehmen und Teams

Jetzt anfragen!

Into the forest I go to lose my mind and find my soul.

John Muir

Achtsamkeit, Entspannung & Stressabbau im Wald

Teamevent, Teambuilding, Streßprävention, Achtsamkeit &  Naturerleben

Raus aus dem Büro – rein in den Wald

Wohltuende Sinnes- und Achtsamkeitsübungen, leichte Bewegung und kreative Elementen locken uns raus in die Natur und sind ein effektiver Gesundheitsbooster für den ganzen Organismus – Körper & Geist können so auf allen Ebenen regenerieren.

Den weichen Waldboden unter den Füssen spüren, Stille genießen, den Vögeln lauschen, die duftende Waldluft riechen. Einatmen, Ausatmen, inne halten & die Akkus wieder aufladen. 

Wir können uns selbst & das Team in der Natur neu erleben und stärkende Impulse für unseren Alltag gewinnen.

Waldbaden ist wie ein Self-Check-In im Alltagstrubel!

Mehr über die wissenschaftlich belegten Effekte des Waldes und Effekte von achtsamen Auszeiten auf unsere körperliche & mentale Gesundheit findest du hier.

Fakten

Nutzen von Achtsamkeit in Unternehmen

Unternehmen können mit der Förderung von Achtsamkeit den steigenden Herausforderungen gezielt begegnen, da Achtsamkeit die Resilienz (Widerstandskraft) ihrer Mitarbeiter stärkt.

Der Mensch ist ein soziales Wesen. Achtsamkeit wird für Unternehmen immer wichtiger, da positive Beziehungen und konstruktive Kommunikation zu höherer Zufriedenheit und Motivation von MitarbeiterInnen führen. 

Das sich die Förderung von Achtsamkeit auszahlt, haben führende Unternehmen wie der IT-Konzern SAP erkannt, was ein eindrucksvoller Artikel aufzeigt.

Eine Studie, die den Zusammenhang zwischen Achtsamkeit und Resiienz aufzeigt, findest du hier.

Mitarbeiter erleben einen Teamtag und Teambuilding in der Natur mit waldimpuls-hamburg.

Kreativität & Freude

Mit WALDIMPULS möchte ich Unternehmen & Teams inspirieren und unterstützen, neue Leichtigkeit, Freude und Kreativität zu finden.

Reizüberflutung, hohe Geschwindigkeit, ständige Erreichbarkeit, Arbeiten in geschlossenen Innenräumen sind nur einige Faktoren unseres herausfordernden Alltags, welche auf Dauer sehr belastend sein können.

Kreativität dient nicht nur der Entwicklung neuer Produkte, sie kann entscheidend für die individuelle Leistung, die Problemlösung und die Entwicklung effizienter Prozesse sein.

Studien zeigen auf, dass es eine „direkte Beziehung zwischen Achtsamkeit und Kreativität“ gibt.

Ob Führungskräfte, Management, einzelne Abteilungen oder große Teams – everybody is welcome!