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Hier findest du Impulse, News, Wissenswertes zu den Themen Wald- und Naturtherapie, wissenschaftliche Erkenntnisse, persönliche Stories und vieles mehr!

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Wald und Gesundheit Waldtherapie

Wartenberger Waldtherapie-Kongress – Allianz für den Wald als Gesundheitsquelle
19.10.2025

Vom 24. bis 25. Oktober 2025 wird Wartenberg (Oberbayern) zum internationalen Treffpunkt für Fachleute aus Medizin, Forschung, Therapie und Gesundheitswesen. Der 1. Wartenberger Waldtherapie-Kongress 2025 stellt erstmals im deutschsprachigen Raum...

Natürliche Schmerzbehandlung Regeneration

Der Blick ins Grün: Wie Natur Schmerzen lindern kann
13.07.2025

Der Blick ins Grün gegen Schmerzen: Neue Studie zeigt beeindruckende Wirkung Patienten brauchen weniger Schmerzmittel, wenn sie vom Krankenbett ins Grüne schauen. Eine neue Studie zeigt nun: Schon das Betrachten...

Claudia Keil-Werner genießt Sonnenlicht im Wald, Entspannung in der Natur, grüne Bäume, Waldbaden.

Wald und Gesundheit Waldbaden Waldtherapie

Effekte des Waldes auf unsere körperliche und mentale Gesundheit
7.07.2025

Mach doch mal grün! Warum du öfter zwischen Bäumen chillen solltest Fühlst du dich gestresst, müde oder overwhelmed? Dann ab in den Wald – denn der wirkt wie ein natürlicher...

Ein Steg mit einer Badeleiter führt in einen ruhigen See, der das farbenprächtige Licht eines Sonnenuntergangs widerspiegelt. Der Himmel zeigt einen Verlauf von Blau zu Orange und Rosa. Am Horizont sind dunkle Landstriche zu sehen.

Mentale Gesundheit & Achtsamkeit Reizüberflutung & Entschleunigung

Stille erleben: Warum Stille in einer lauten Welt so wichtig ist
1.07.2025

Warum Stille in unserer heutigen Zeit so wertvoll ist Unsere Ohren sind rund um die Uhr im Einsatz, ständig auf Empfang. Im Alltag sind wir von einer permanenten Soundkulisse umgeben,...

Zweiteiliges Bild mit Naturmotiven: Links zeigt eine Wasseroberfläche mit kreisförmigen Wellen und der handschriftlich wirkenden Aufschrift „regeneration“. Rechts steht eine Person in hellem Kleid am Ufer eines Sees, ihr Körper wird von reflektierendem Sonnenlicht überstrahlt, im Hintergrund Berge und Waldlandschaft. Das Bild vermittelt ein Gefühl von Ruhe, Erneuerung und Naturverbundenheit.

Gesundheit Regeneration Selbstfürsorge & Achtsamkeit

Regeneration: Warum Erholung eine Superkraft ist
18.06.2025

Was wäre, wenn wir Regeneration feiern würden – so wie Produktivität? In einer Gesellschaft, die auf Leistung, Effizienz und Durchhalten ausgerichtet ist, hat Regeneration oft keinen Platz. Doch wer schon...

Barfuß stehende Füße auf einem moosbedeckten Waldboden, umgeben von kleinen Pflanzen und einem Stück Holz. Die Szene vermittelt ein Gefühl von Erdung und Naturverbundenheit.

Wald und Gesundheit Waldbaden

Barfuß im Wald: Wie „Grounding“ Körper, Geist und Immunsystem stärkt
11.06.2025

Barfußlaufen in der Natur: Zurück zu unseren Wurzeln. Wann bist du das letzte Mal barfuß durch den Wald gelaufen? Das Gefühl von Erde, Moos und Waldboden unter den Füßen wirkt...

Claudia Keil-Werner steht entspannt in einem sonnendurchfluteten Wald, schließt die Augen und atmet tief ein. Die Sonnenstrahlen fallen durch die hohen Bäume und erzeugen eine friedliche, naturverbundene Atmosphäre.

Wald und Gesundheit Waldbaden

Der Geruch des Waldes – the scent of forest
4.06.2025

Wie der Geruch des Waldes schon nach 10 Minuten positive Auswirkungen auf unseren Stresslevel und unser Wohlbefinden hat. Wissenschaftliche Untersuchungen haben ergeben, dass für diesen Effekt die Terpene, bioaktive Pflanzenstoffe,...

Eine zweiteilige Collage zum Thema Wildkräuter sammeln: Links hält eine Hand eine Auswahl an frischen, essbaren Blättern wie Bärlauch und Brennnessel. Rechts sind die gesammelten Kräuter kunstvoll auf einem Holzbrett auf moosigem Waldboden arrangiert.

Hamburg & Schleswig-Holstein Wildkräuter & Heilpflanzen Wildkräuterwanderung

Wildkräuterwanderung in Hamburg und Schleswig-Holstein: Entdecke die Kraft der heimischen Wildkräuter
3.04.2025

Frühlingserwachen: Die perfekte Zeit für Wildkräuter Jippieh, der Frühling ist da! Überall öffnen sich Knospen, und das erste zaghafte Grün sprießt und wächst immer kräftiger – es ist Frühling! Jetzt...