Waldbaden und Waldtherapie gegen den Winterblues

Wald gegen den Winter-Blues? Wenn du so langsam den Winter-Blues fühlst und am liebsten garnicht...

Von unserer Sehnsucht nach Verbundenheit…

Manchmal erzählt ein Film genau das, was ich in der Natur längst fühle…. In meiner...

Claudia Keil-Werner genießt Sonnenlicht im Wald, Entspannung in der Natur, grüne Bäume, Waldbaden.
Effekte des Waldes auf unsere körperliche und mentale Gesundheit

Mach doch mal grün! Warum du öfter zwischen Bäumen chillen solltest Fühlst du dich gestresst,...

Barfuß stehende Füße auf einem moosbedeckten Waldboden, umgeben von kleinen Pflanzen und einem Stück Holz. Die Szene vermittelt ein Gefühl von Erdung und Naturverbundenheit.
Barfuß im Wald: Wie „Grounding“ Körper, Geist und Immunsystem stärkt

Barfußlaufen in der Natur: Zurück zu unseren Wurzeln. Wann bist du das letzte Mal barfuß...

Claudia Keil-Werner steht entspannt in einem sonnendurchfluteten Wald, schließt die Augen und atmet tief ein. Die Sonnenstrahlen fallen durch die hohen Bäume und erzeugen eine friedliche, naturverbundene Atmosphäre.
Der Geruch des Waldes – the scent of forest

Wie der Geruch des Waldes schon nach 10 Minuten positive Auswirkungen auf unseren Stresslevel und...